Ilişkinde güven ve mutluluğu arttırmak istiyorsan;

38

Ilişkinde güven ve mutluluğu arttırmak istiyorsan;

* • Önce onu kontrol etmeyi (neredesin, her yaptığını bildir, herşey bilgim dahilinde olsun) bırakacaksın.

* • Onu olduğu gibi kabullenmelisin. Sürekli yontarak, eleştirerek onu hayal ettiğin hale getirmek yerine, genel yaşama aykırı olmayan yanlarını kabulleneceksin.

* • Yaptığın her şeyi ona göstermeye, onay almaya onu borçlu hissettirme davranışlarını bırakacaksın. Gören görür zaten, görmek istemiyorsa da göstermen zaten işe yaramaz.

* • Nerede ne hissetmesi gerektiğine sen karar vermeyeceksin.

* • Bugüne kadar onu kontrol etmeye ve yönetmeye harcadığın enerjini; “beraber daha güzel neler yapabiliriz?”, “bu ilişkiyi daha güzel nasıl yaşarız?”, “daha sağlıklı olarak nasıl iletişim kurabiliriz?” i bulmaya ve uygulamaya çevireceksin.

* • Hayatı da ilişkiyi de kendi duygularını da partnerinin duygularını da akışına bırakmaya başlayacaksın. Kendi yarattığın “en kötü senaryoyu” yok etmenin yolu onunla yüzleşmektir. Akışına bırak…

* • Koşulsuz da sevilebileceğini, sevilmek için illaki işe yaraman gerekmediğini düşünmelisin. Sen “kendin” olara kda iyi bir insansın. Mutlu olabilir, mutlu edebilirsin. Tek engelin zihnindeki kaygıların…

* • Kaygılarını aşmak için onun tam tersini yap. Mesela terk edeceğini düşünüyorsan, onunla konuş. Ortada somut bir gerçekçe yoksa bu ilişkiye emek değil, güzel zaman geçirmee kendini de beslemeye odaklan…

Serhat Yabancı

Aile – Evlilik Danışmanı

instagram

twitter

youtube

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here