KENDİNİ NASIL DA ERİTİYORSUN

0
723

Ne güzel bir resim değil mi?

Kendi kendimizi nasıl da eritiyoruz.

Nasıl da farkında olmadan gıdım gıdım bitiriyoruz yaşamımızı… Gereksiz şeyleri zihninde büyütüyorsun,

Sürekli geçmişe takılıyorsun,

Geleceğe odaklanıp bugünü unutuyorsun,

Başkalarını kendinden üstün ve ulaşılmaz görüyorsun,

Kendi gücünü küçümseyip, sorunları büyütüyorsun.

Hayattan beklentilerin yüksek,

Hap daha fazlasını istiyorsun,

Buna ulaşmak için gününü ve yaşamını feda ediyorsun… Hayatını ve değerini birine bağlıyorsun,

Kendini ihmal ediyorsun,

Kendine merhameti esirgiyorsun.

Ve bunların tümünü sen kendine yapıyorsun.

Şimdi dur… Kabullenmeni gözden geçir.

Olmazsa olmazlarını azalt.

Sakinleşmeyi öğret kendine…

Yalnızlıktan kaçma.

İnsanlardan beklentilerini azalt.

Seni mutlu eden birçok şey olabileceğini bul.

Kaygılarını fark et ve yüzleş.

Zihnindeki patinaja düşmüş düşüncüleri bir daha incele(düşünmesen ne olur?)

Koyamadığın sınırları,

İfade edemediklerini,

Ertelediklerini fark et ve yüzleş.

Serhat Yabancı

Evlilik ve Aile Danışmanı

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here