Kontrol ve kıskançlık

147
Kontrol ve kıskançlık

Kontrol etmeye harcadığımız emeği,mutlu etmeye-mutlu olmaya harcarsak zaten güvensizliğe neden olan-ben yetersizim,- benden daha iyisini bulabilir, düşünceleri de ortadan kalkar.

Kendimizi, ona göre yetersiz görüp onu gözümüzde büyüttüğümüzde, onu ve ilgisini kaybetme kaygısı yaşarız. Hem kendimizi yetersiz hissetmemiz, hem de kendimizi mutlu etmeyip,ona bağımlı olmamız, kıskançlığın bileşenleriolup,kontrol davranışını ortaya çıkarır.

Ailesinden,arkadaşlarından,çevresinden kıskanmak da kendini mutlu edememe ve ona adeta bağımlı hale gelmeyi besler.

Kendimizi mutlu etmeye başladıkça taleplerimiz gerçekçi düzeye iner.
Biz mutlu olduğumuz için,o da bizimle mutlu olacağından başkasıyla mutlu olma,başkasını arama düşüncelerimizden kurtulmuş da oluruz..

Özet sevenler için;
Kontrol ile güven artmaz. Kıskançlık, kendine yetememe ve kendinin partnerine oranla yetersiz görmekten doğar.

Tabi bir de sürekli istediğimi yaparım, ilişki kurallarına uymayanların(karşı tarafın) tetiklediği kıskançlıklar var. Onlar için ise,kontrol yerine net sınırlar koymak daha sağlıklı olmaktadır

SERHAT YABANCI

İlişki ve Evlilik Terapisti

Diğer yazılarım ve  takip için:

www.serhatyabanci.com

www.twitter.com/serhatyabanci

www.facebook.com/serhatyabanci

www.instagram.com/serhatyabanci

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here