Kontrol etmeye harcadığımız emeği,mutlu etmeye-mutlu olmaya harcarsak zaten güvensizliğe neden olan-ben yetersizim,- benden daha iyisini bulabilir, düşünceleri de ortadan kalkar.
Kendimizi, ona göre yetersiz görüp onu gözümüzde büyüttüğümüzde, onu ve ilgisini kaybetme kaygısı yaşarız. Hem kendimizi yetersiz hissetmemiz, hem de kendimizi mutlu etmeyip,ona bağımlı olmamız, kıskançlığın bileşenleriolup,kontrol davranışını ortaya çıkarır.
Ailesinden,arkadaşlarından
Kendimizi mutlu etmeye başladıkça taleplerimiz gerçekçi düzeye iner.
Biz mutlu olduğumuz için,o da bizimle mutlu olacağından başkasıyla mutlu olma,başkasını arama düşüncelerimizden kurtulmuş da oluruz..
Özet sevenler için;
Kontrol ile güven artmaz. Kıskançlık, kendine yetememe ve kendinin partnerine oranla yetersiz görmekten doğar.
Tabi bir de sürekli istediğimi yaparım, ilişki kurallarına uymayanların(karşı tarafın) tetiklediği kıskançlıklar var. Onlar için ise,kontrol yerine net sınırlar koymak daha sağlıklı olmaktadır
SERHAT YABANCI
İlişki ve Evlilik Terapisti
Diğer yazılarım ve takip için:
