Yüz Adımda Mutluluk

Yüz Adımda Mutluluk

1. Farklı olmak, üstün olmak değildir.
2. Daha kötü duruma düşeceğin korkusuyla kendini engelleme.
3. “Ama”larından vazgeç.
4. Zorunluluklardan kurtul. Kendini mecbur kılma başkası  için.
5. Önce yapabileceklerini düşün, sonra nasıl yapacağını.
6. Geçmişin üzüntüsü mü, geleceğin kaygısı mı? Karar ver, nerede yaşamak istiyorsun?
7. Hiçbir şey beklememek değil, doğru kişiden beklemek.
8. Yüzleş, bahaneye sığınma.
9. İnsanlara yaranma. İnsanlara yaranmaya çalıştıkça yara alırsın.
10. Yaşamının sorumluluğunu al. İnsanları eleştirme.
11. Yalnızlıktan kaçma.
12. Sorunların üzerine git, yok sayma.
13. İçgüdülerini tanı ve doğru kanalize et. Onlarla konuş.
14. Özeleştiriyi iyileşmek olarak say.
15. Her saniye mutlu olmak zorunda değilsin.
16. Genetiğini tanı, hedeflerini seçerken aklının bir ucunda bulunsun.
17. Mutlu etmeyenlerle meşgul olma.
18. Herkesi memnun etmekten vazgeç.
19. Gerginlikten değil, patlamalardan kork.
20. Taviz, sabır değildir.
21. Ön plana çıkma her yerde.
22. Başkalarının değeriyle iyi hissetme. Yoksa iyi hissetmek için hep başkalarına bağımlı hale gelirsin.
23.  Önce gerçekçi bak, sonra pozitife odaklan.
24. Ya sevdiğin işi yap, ya da yaptığın işi sev.
25. Hayatındaki ilişkiyi ya iyileştir ya da bırak.
26. Ailenle ol.
27. Dostun olsun.
28. Herkesle arkadaş ol, ama dostun senin olsun.
29. Düşüncelerini değiştir, duygularını bastırma.
30. Sana sadece sorun anlatanlardan uzak dur.
31. Devamlı birilerinden onay ve fikir alma. Hata da olsa kendi kararın olsun.
32. Küçük şeylerden başlayarak tek başına kararlar almaya başla.
33. Her olumsuzluğu çocukluğuna yüklemekten vazgeç.
34. Zayıf yönlerini bul. Sonra olmak istediğin durumu belirle. Sonra ise buna nasıl ulaşacağını planla.
35. Olumsuz duyguları yaşamaktan kaçma. Güçlendirir.
36. Acı, iyileştirir.
37. Erteleme.Az da olsa başla..
38. Kaygılarını kanıtlarınla yok et.
39. Her hatan için özür dile ve tekrarlama.
40. Rutin iyi bir şeydir.
41. Çok şeye sahip olmak yerine, az şeye ihtiyaç duy.
42. Topluma uy, ama topluma boyun eğme.
43. İtaat edersen bağımlı olursun.
44. Başarısızlığı durumsal olarak gör. Sürekli değil.
45. Vefa göstermeyenle vedalaş.
46. Zamana bırakmayı bil. Bu seni güçlü kılar.
47. Her sorunu çözmek zorunda değilsin.
48. Kendini kanıtlamak zorunda değilsin.
49. İnsanlara faydalı olmak zorunda değilsin.
50. Piyangonun çıkması için önce bilet almalısın.
51. Herkes sana aynı mı davranıyor? Sorun sende.
52. Bir gün kötü bir şey olacak diye bin gününü heba etme.
53. Hiç başarısız olmamışsan hiç denememişsindir.
54. Amaçsız kalma. 58. Âşık olmaktan kaçma. Güçlendirir.
55. Doğru arkadaş seçimi için kendini tanı.
56. Zihin okuma, direkt sor.
57. İnsanların gözlerinin içine bak.
58. Dik yürü.
59. Önemli olan tartışmak değil, kendini ifade etmektir.
60. Önce dinle, sonra konuş.
61. İstemediğin iç sesine değil, istediğin iç sesine uy.
62. İnsanları eleştirmekten kaçın.
63. Başkasının zayıflığı seni güçlü kılmaz. Sadece geçici olarak mutlu kılar.
64. Hayatındaki her şey de sonuca değil, sürece de odaklan.
65. Ayrıldığın sevgilini asla eleştirme.
66. İnanmadığın paylaşımları yapma.
67. Adamına göre davranma.
68. Aldatma.
69. Affet, ama unutma.
70. Seni engelleyenler “seni koruyormuş gibi” ise dinleme!!
71. Risk ve kontrol olmadığında da doğru yap.
72. Utanma ve suçluluk duygularından kaçma. Onlar senin ahlak bekçin.
73. Nefesini doğru yönet.
74. Anlaşamadığın herkesi kaybetmek zorunda değilsin.
75. Boşluk duygusundan korkma.
76. İş hayatın, tüm hayatın olmasın.
77. Aklına istemsiz gelen düşünceler sana ait değil. Onlarla savaşma.
78. İlerde kötü bir şey olur diye bugününü heba etme. O gün gelirse icabına o gün bakarsın.
79. Güzel giyin.
80. Paran oldukça güzel yerlerde güzel yemekler ye.
81. Birikim yap.
82. Arkadaşlarına ve ailene karşı bonkör ol.
83. İbadet yap.
84. Zekât ver.
85. Yardım kuruluşlarına üye ol.
86. Yürüyüş yap.
87. İltifatı çok, eleştiriyi az kullan.
88. Güler yüzlü ol.
89. Sorulmayan sorunun cevabını verme.
90. “Bilmiyorum” demeyi öğren.
91. Hayatındakilere güvenmek zorundasın.
92. Sağlığın konusunda erteleme.
93. Kendini mutlu etmenin birçok yolunu keşfet.
94. Mola vermeyi unutma.
95. Her başarıdan sonra kendini ödüllendir.
96. Geçmişini hatırla ama duygusal etkilerinden arın.
97. Sağlığın konusunda erteleme.
98. Kendini mutlu etmenin birçok yolunu keşfet.
99. Mola vermeyi unutma.
100. Her başarıdan sonra kendini ödüllendir.
101. Geçmişini hatırla ama duygusal etkilerinden arın.

SERHAT YABANCI

(Düşündüğün Gibi Değil- Kitabımdan)