İlişkini ne kadar tatmin edici yaşadıysan ayrılırken o kadar kolay ve güçlü ayrılırsın.
Ters geldi dimi?
Ama bu bir gerçek.
Tatmin olduğunuz şeyden kolay koparsınız. Daha çabuk bağımsızlaşır,normal hayata daha çabuk dönersiniz.
Mesela zor kopanların ilişki kaliteleri daha düşüktür. Ayrılık daha uzun sürer, saygı git gide azalır ve travmatik bitişler oluşur.
Mevcut ilişkinizde,tatmin olamadıkça daha fazla yapışır daha fazla talep edersiniz. Hem güvenli bağlanma olmadığı hem de tatmin olamadığınız için. Bu bebek için de geçerlidir. Bebek, anneden ilgi ve bakımı ne kadar doyumlu alırsa, oyuna,oyuncaklara hatta diğer insanlara o kadar çabuk tepki verir. Bu konuda @adem_gunes in yazılarını okuyabilirsiniz.
Yine @halpkaraosmanoglu nun “ayrılırken muhtaç olduğun kudret,beraber geçirdiğin zamanın kalitesinde gizlidir” sözü ile de güvenli ve mutlu ilişkinin ayrılık acısını azaltıcı etkisini gösterir.
İlişkilerde de tatmin sağlandıkça,kişi gevşer,rahatlar,kaybetme,a
Diğer yandan da ne kadar tatmin edici bir ilişki yaşamışsanız,bitmesi gereken yerde “buraya kadar” diyebiliyorsunuz.
Tatmin olunmayan her ilişkide ise, ısrarcılık,tatmin olamamanın üzüntüsü ve öfkesi,değersizlik,kullanı
Ayrılık acısı; Kabullenme süreci kadardır. Bu durumda tatmin olmuş kişinin kabullenişi de hızlı olur.
Kaliteli ilişki; sadece birlikte iken değil, ayrılırken de iyileştirir.
SERHAT YABANCI
İlişki ve Evlilik Terapisti
Diğer yazılarım ve takip için:
